Een scheiding is een emotioneel uitdagende tijd voor het hele gezin, en als ouders wil je natuurlijk dat jullie kinderen hier zo goed mogelijk doorheen komen.
Daarom delen we 5 tips om jullie kinderen te helpen tijdens en na de scheiding, zodat jullie samen deze overgang zo soepel mogelijk kunnen maken.
1. Communiceer Openlijk en Eerlijk
Kinderen voelen vaak aan dat er iets aan de hand is, zelfs als je probeert hen te beschermen. Probeer op een rustige en duidelijke manier uit te leggen wat er gaat gebeuren. Houd het simpel en passend voor hun leeftijd. Laat ze weten dat de scheiding nooit door kinderen komt en dat jullie allebei altijd van hen blijven houden.
2. Houd een Consistente Routine aan
In een tijd van verandering kan een vaste routine kinderen houvast en veiligheid bieden. Probeer hun dagelijkse schema’s, zoals school, sport en bedtijden, zo consistent mogelijk te houden. Dit helpt hen om zich aan de nieuwe situatie aan te passen en vermindert gevoelens van onzekerheid.
3. Creëer een Gezamenlijke Ouderschapsregeling
Het is belangrijk om als ouders samen te werken, ook na de scheiding. Een duidelijke en flexibele ouderschapsregeling kan helpen om conflicten te verminderen en biedt bovendien structuur voor jullie kinderen. Wij leggen de ouderschapsregeling vast in een zogenaamd Kinderzorgmodel. Dit model kan afspraken bevatten over wanneer de kinderen bij welke ouder zijn, vakanties en speciale gelegenheden, zodat de kinderen weten wat ze kunnen verwachten. Ook kunnen jullie hierin afspraken vastleggen over de opvoeding en onderwerpen waarover jullie als ouders consistent één front willen vormen, zoals bijvoorbeeld uitgaan, fat bikes, etc.
4. Wees Empathisch en Luister naar hun Gevoelens
Kinderen ervaren vaak een wirwar van emoties tijdens een scheiding. Moedig hen aan om hun gevoelens te uiten en luister zonder oordeel. Laat ze weten dat het oké is om boos, verdrietig of verward te zijn. Jouw begrip en steun kunnen een wereld van verschil maken.
5. Zoek Professionele Ondersteuning indien Nodig
Het kan soms lastig zijn om zelf alle emotionele behoeften van jullie kinderen op te vangen. Aarzel niet om hulp te zoeken bij een kindercoach of -psycholoog als je merkt dat jullie kind het moeilijk heeft. Scheidingspraktijk Kintsugi heeft een uitgebreid netwerk en kan jullie doorverwijzen naar specialisten op het gebied van scheidingen.
Kindgesprek
Een scheiding is een moeilijke tijd, maar met liefde en zorg kun je jullie kinderen door deze periode heen helpen.
Overigens bieden wij een optioneel gratis Kindgesprek aan als onderdeel van het scheidingstraject. Op deze manier geven wij jullie kinderen letterlijk een stem. De praktijk leert dat het oplucht en dat kinderen, ongeacht hun leeftijd, het gesprek enorm waarderen.
Scheidingspraktijk Kintsugi staat klaar om jullie te ondersteunen bij elke stap van dit proces.
Wij helpen met het maken van de juiste keuzes. Zodat jullie en jullie kind(eren) rust en vrijheid kunnen ervaren.
Neem vandaag nog contact met ons op voor een gratis en vrijblijvend Informatiegesprek.